東京オリンピック用の4連休。ここが連休なんだと知ったのは先月ぐらい。中止（延期？）になったので、20日が海の日で、他は例年通りと思っていたが、客先からの作業日の問い合わせで認識した。 取引先の中にも、同様の考えの人がいたみたいで、開会式の日と…

シックスパッドの件を昨日書いたので、今日は腹筋運動について。 筋トレにおいて、動作の際に完全に脱力しない方が良いと聞いたことがあり、いわゆるフッキン、シットアップの際も、背中を床に付けずに体を起こす方式でやっていた。この方式なら200回が普通…

若いころから、一度も割った事のなかった腹筋に、わずかながらでもヒダが見え始めたのは去年くらいか。光線の向きによる、影の出方とかも気にしなくても、自然光の中で見ても腹筋のヒダが見える。おお、憧れのシックスパッドを手に入れた。 これを手に入れる…

更新をサボっている間に、コロナウイルスの感染者が東京で急増している。7月11日は206人の新たな感染者が確認されたとの事。3日連続の200人超え。 不思議なもので、ホストやキャバクラの関係者が多いという。エイズの時も、ゲイの人に感染者が多かったので、…