関戸橋で走った翌日、かなりケツが痛くなった。歩行に障害が出るレベル。 なかなかツラい。 その晩は大したダメージないなと思っていたのに残念。 早朝に起きて、2時間程度車を運転して、そのあと硬いパイプ椅子で仕事をしたのが悪いのかもしれない。この現…

本来なら作業後に会社に戻って残業となる予定だった。今週は金曜日に2回目のワクチン接種で有給休暇を取得していて、会社に行ける日が少ないので、多少無理があっても戻って事務作業の必要があった。 しかし、最後の現場である関戸橋の近くの物件を片付けて…

生田緑地でのバラン錬をやるまでに復活してきた。秋に入り、2回のバラン錬を実施した。 どうも最後にやったバラン錬が、ケツとハムストの状態を悪化させた気がする。5回のバランを2分前半でまとめて満足していた回だ。17日のバラン錬では、その事を念頭に置…

久しぶりにサボランした。津田沼の現場から、会社までJRに乗れば一本のところ、西船橋まで走って地下鉄で帰る。今日は朝から企んでいて、作業ズボンの下に短パンを履いていた。朝イチの現場から先ず会社によって、重いPCや書類をディスチャージしてから津田…

シルバーウィーク。コロナになる前までは、毎年信越五岳に行っていた時期だ。2014年にトレランを始めた奥さんは、2015年にボラをやって2016年に初出場を果たし、笹ヶ峰の関門に間に合わなかった。2017年は雨で短縮。2018年は絶好調だったのが災いしてマイル…

スカパラのライブに行った。 この日は地元西武園でシークレット花火大会がある日で、ご近隣様宛に郵送で通知が来ていた。SNSなどでの拡散はご遠慮くださいとの記載もあり、特別感もあって楽しみにしていた。そこに台風がやってきて、雨天確実となってしまっ…

青梅高水に2週続けて行った。奥さんはまだ本調子ではなく、急な登り下りは自信がないようだ。段差の大きいところは、登りでも下りでも痛みが出るそうだ。 家に近く緩やかな所は？ という事で青梅高水のコースとなった。 確かに近かった。登山口駐車場では県…