暑さと仕事量から、なかなか平日に走れない。夜中に走ってもいいのだが、家庭内の和を優先してそれはしないようにしている。車で仕事に行く場合は、走れる準備をして出掛けているが、汗まみれになるとか、帰宅が遅くなるとか、走るよりマックで仕事だとか、…

五合目から見下ろす 五合目までの試走に行った。五合目は2回目。先週は馬返しまでしか行けなかった。6月としては観測史上初の40℃を記録するという暑い日だった。覚悟を決めて富士吉田まで行ったが、南風が富士山から吹き降ろす形になり、乾いた強風が吹いた…

ジャガイモに引き続き梅干しの仕込み。 かつては10kgとか漬けていた年もあったが、毎日のお弁当に入れることもなくなり、消費量も減ったので、せいぜい２kg位お付き合い程度に漬けている。 去年は確か工藤さんがくれた本庄の梅だった。今年はスーパーマミー…

日曜日が雨の予報から、雨のち曇りに変わった。金曜日は結局ザンギョで遅くなり（残業していた経理の鶴ちゃんに気兼ねしたのもあるが）、富士山は日曜にしようという事になった。土曜日は梅干しの仕込みだ。 その前に、タラのジャガイモは植え付け後106日と…

百合ヶ丘の現場に行くときは、多摩川原橋を渡ってよみうりランドを越えて津久井道に降りる。以前ランド坂を通勤ランで走った事はあったが、坂練が出来ないものかと考えてみた。ネットで検索するとＶロードというのがあるらしい。百合ヶ丘の現場はいくつかあ…

宮本浩次氏の全国ツアー「日本全国縦横無尽」が、完結編と称して東京に凱旋してきた。まあ凱旋があるのは予想はしていた。ただ発表から開催までの期間は短く、いつから決まっていたのだろうと思ってしまう。いつもは当たらないファンクラブ抽選で、2日間ある…

毎日100回スクワットしようと決めて、富士山から帰った翌日に100回、火曜日は120回やった。このスクワット運動は、高校の頃（大学だったかな）近所のディスカウントショップで買ったダンベルを担いでやることにしている。ダンベルの重さは12.5kgだったと思う…

彩の国の後、雲取山に行って、富士山に向けての準備が始まった。雲取山に行った週は、割とサボらずに過ごせた。 月曜日∶レンタカー屋までの2km火曜日∶レンタカー屋からの2km水曜日∶坂道インターバルを含む7km木曜日∶ダイザンギョで走れず金曜日∶通勤RUN7km土…

彩の国後の始動まで1週間かかった。レースなんか久しぶりなので、そういえばレース後は1週間くらいは休むのが常だったな。 まずは山回りで多摩湖まで走った。往復10.7km、ペースは6分切って5.59/km。まあまあではないでしょうか。 日曜は雲取山へ。定番の奥…