結局関東南部では雪は降らず、除雪でタイヤシャベルに乗ることはなかった。
朝3時半に起きて、PCで気象情報を確認した。気温が高いので、このまま雨で終わると判断できた。では、関越を本庄で降りずに沼田かというところだが、寝不足もあり、雨の中スキー鬼錬という気にはなれず、二度寝となった。なにも、リフト代が高く人の多い日曜日にスキー場に行くこともない。そういう身分なのだから。
雨だし、特に予定もないので、漫然と時間を浪費してしまおうと思いつつ、年明けから義務化した筋トレは昼ごろにこなしておいた。腹筋100回、スクワット100回、腕立て50回、懸垂10回。
前日の坂練で、秋に痛めた右ひざに違和感があった。そこにスクワット100回で、痛みが顕著になってきた。ちなみに、坂練をやった前日も、スクワット50回はこなしている。やりすぎか。
一応湿布を貼っておく。そのあと、何らかの拍子に、この右膝が「コキッ」と鳴って、少し楽になった。半月板の一部か、浮遊関節が引っ掛かっているのかもしれない。
昨年、富士登山競走が完走できた要因は、6月中スクワット100回と、腹筋100回を毎日やったからだろうと信じている。1月の段階で、ここまで出来ていれば、今年も山頂まで行けるかもしれない。
行けるさ。
